SUDAR
Sudar es algo natural, un proceso natural del cuerpo diseñado para ayudarlo a mantenerse fresco. Pero tal vez algunas personas podrían preguntarse si es benéfico hacer que su cuerpo sude más por razones más allá del control de la temperatura.
Dr. Mercola.
¿Qué tan bueno es para nuestra piel?
- Al momento de sudar, la piel elimina deshechos y ciertas toxinas como el arsénico, cadmio, plomo o mercurio. Estos salen por los poros con el sudor.
- Se abren los poros de tu piel y por ahí salen las diferentes impurezas que se acumulan en las primeras capas de la epidermis.
- Hace que tu piel vea más radiante, además de prepararla para recibir mejor los tratamientos que apliques.
- Expulsa las impurezas y los residuos que pueden quedar de cremas, desodorantes, maquillaje y todo aquello que los tapa ocasionando que te salgan imperfecciones como los granitos o puntos negros.
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.... Y si sudamos haciendo ejercicios nuestro organismo generará hormonas que le dan una
apariencia genial a nuestra piel, haciendola lucir saludable evitando problemas como la
celulitis y grietas...
.... Y si sudamos haciendo ejercicios nuestro organismo generará hormonas que le dan una
apariencia genial a nuestra piel, haciendola lucir saludable evitando problemas como la
celulitis y grietas...
¡Ponte tus zapatos deportivos y ve a caminar, correr, al
gym, lo que quieras! .... ¡A SUDAR!
